5月後半〜6月のヨガレッスン開催日ご案内♬
こんにちは！Yukoです。
鏡大好き夕子です笑。美容家ですもの当然です。
…… が、しかし！ ヨガのレッスンでは鏡を見るのは好きではないです。うっかり鏡の前の方にマットを敷いてしまったとしても自分を見ることはないです。目をそらしてる笑。
というのも、鏡を見てしまうと「固有感覚」が働かなくなります。余計にわからなくなる。私はそう感じてます。「固有感覚」とは、目を閉じていても筋肉や関節の動きを感じとれる感覚のことです。
姿勢や運動に関する情報を脳へ伝える、大変に繊細な知覚です。
私が師と仰ぐ先生からこの感覚を目覚めさせることを徹底的に教えてもらった。私も必死で感じ取ろうと試行錯誤を繰り返しました。まだまだ未熟ですが、生徒さんにも伝えています。本来の自分に立ち戻り、感じていくこと。
人は誰しもダークサイドな部分を持っています。暗く辛い記憶や、トラウマなど。それを受け止めた上で、自分を愛していくことはそれはもう大変なこと。私は未だに、それでもまだ、自分が好きではないです。まぁまぁいい奴なんじゃないかなぁ、とは思うけどやっぱり好きではないんです。
クネクネ体操ではない、丁寧に本物のヨガをやりたい。固有感覚が育っていく。上手く生きやすくなる。本来の自分の姿に近づいていく。私はそう感じています。生徒さんにもレッスンの中で少しずつそんなエッセンスも感じてもらえたらなぁと思います😊✨
GWはヨガフラウは連日でレッスン開催！様々な年代の方々に来ていただいてます。これこそが私が望んでいたホームヨガスタジオのスタイル♡ 自分が1番楽しんでやってるんですけどね〜〜笑！！
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5月後半〜6月前半のヨガ開催日程です！
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5/25(金) 残席1名
5/27(日) 残席2名
5/29(火) 残席1名
6/1(金) 残席2名
6/5(火) 残席2名
6/8(金) 残席2名
6/10(日) 残席2名
6/16(土) 残席2名
6/17(日) 残席2名
ゆるーくやってますので、お越しになりたい日時がありましたらリクエストなどはばんばんお受けしてます😘 空からのエネルギーを感じる気持ち良いホームスタジオにて、お待ちしてまーす‼️
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